Принято считать, что перекусы - вредная привычка. Но это смотря чем перекусывать... Вот и современные диетологи утверждают, что перекусы между основными приемами пищи являются важными составляющими любой диеты для коррекции веса.
Правильный перекус позволит нашему телу насытиться и уменьшить аппетит, и мы не будем объедаться при следующем приеме пищи. Особенно полезны перекусы во время интенсивной работы или учебы. Они позволяют компенсировать расход энергии, избежать усталости, сохранить концентрацию.
Какой перекус считать правильным? В котором мало калорий и вредных веществ и очень много пользы. Печенькам, чипсам, шоколадкам - решительное "нет"! Кислородному коктейлю - однозначное "да"!
Особенно полезны для перекусов кислородные коктейли на основе композиций серии ФИТО (Иммунная и Витаминная). Они содержат много ценных компонентов - растворимых пищевых волокон, витаминов, минералов и другие полезных природных соединений и, конечно, кислород.
Благодаря растворимым пищевым волокнам и кислороду коктейль быстро насыщает и надолго уменьшает чувство голода. В 1 порции (200-250 мл) такого кислородного коктейля — всего 40-45 кКал (с учетом калорийности сока). Он позволит справиться с чувством голода, "подзарядиться", повысит кислородный статус организма и внесет существенный вклад в дело борьбы с лишним весом. Напомним, кислород - главный враг всего лишнего и лучший сжигатель жира.
Справиться с чувством голода, контролировать аппетит, подзарядиться энергией кислорода, улучшить работу мозга, сердца, печени, кишечника, укрепить иммунную систему, снизить последствия стресса и т.д. Так выглядит наш перекус. Кислородный. Быстро и просто. И никакого чувства вины. Разве это не идеал?
